Herzlich Willkommen – Fettarm kochen und backen

Herzlich Willkommen

Tipps & Tricks für eine wirklich fettarme Ernährung

Hilfestellungen und Praxistipps für die Ernährungsumstellung.

Herzlich Willkommen

Low Fat Rezepte – mal schnell, mal besonders

Schnelle, unkomplizierte Gerichte für den Alltag und Feines für besondere Gelegenheiten, auch mit Gästen!

Herzlich Willkommen

Fettarme Zutaten – teilweise ergänzt mit MCT Fetten (CERES Diät)

Durch die schonende Verstoffwechselung der MCT-Fette werden z. B. die Bauchspeicheldrüse, die Gallenblase und das Lymphsystem im Verdauungsbereich entlastet.

Herzlich Willkommen

Geschicktes Ersetzen von fetthaltigen Lebensmitteln

Low-fat Varianten der Produkte wählen und fetthaltige Lebensmittel gezielt ersetzen.

Herzlich Willkommen

Genuss trotz fettarmer Ernährung

Mit fettarmen Zutaten, Kreativität und ein paar Tricks können wir viele leckere herzhafte Gerichte und Süßspeisen kochen und backen.

Soziales Engagement

Zeltschule e.V.

Auf dem direkten Weg unterstützt die Zeltschule Kinder, die mit ihren Familien aus Syrien flüchten mussten. Das Einrichten von Zeltschulen in den Flüchtlingscamps im syrisch/libyschen Grenzgebiet bedeutet für eine ganze Generation Kinder Zugang zu Bildung. Auch ihre Familien werden mit dem nötigsten versorgt. Die Kinder haben so eine Chance auf eine bessere Zukunft. Eine Zukunft, in der sie den Aufbau und die Ausrichtung ihres Landes Syrien mitbestimmen werden. Die Zeltschule leistet mit Spendengeldern pragmatische Hilfe vor Ort, versorgt die Kinder und Familien und gibt eine Perspektive.