fettarme Rezepte – Fettarm kochen und backen

Aus dem Kochbuch

Couscoussalat

Auch gut zum Mitnehmen

Arbeitszeit: 20 Min. / Gar- und Kühlzeit: ca. 30 Min.

Sehr einfach

Aus dem Kochbuch

Flammbrot mit Hüttenkäse und Gemüse

Mit geröstetem Gemüse

Arbeitszeit: 30 Min. / Geh- und Backzeit: ca. 3 Std.

Mittel

Aus dem Kochbuch

Seelachs mit Mango-Kokos-Sauce

Kurztrip in die Karibik

Arbeitszeit: 40 Min.

Mittel

Aus dem Kochbuch

Kalbsgeschnetzeltes mit Gemüse

Für alle Champignonsaucen-Fans

Arbeitszeit: 1 Std.

Mittel

Aus dem Kochbuch

Kokos-Grießpudding mit gegrilltem Obst

Mit exotischem Hauch

Arbeitszeit: 30 Min. / Kühlzeit: 1 Std.

Sehr einfach

Aus dem Kochbuch

Amerikaner

Schnell gemacht und lecker

Arbeitszeit: 30 Min. / Back- und Kühlzeit: 30 Min.

Sehr einfach

Aus dem Kochbuch Kuchen

Erdbeer-Zitronen-Joghurt-Kuchen

Mit Biskuitboden

Arbeitszeit: 60 Min. / Kühlzeit: 2 Std.

Einfach

Soziales Engagement

Zeltschule e.V.

Auf dem direkten Weg unterstützt die Zeltschule Kinder, die mit ihren Familien aus Syrien flüchten mussten. Das Einrichten von Zeltschulen in den Flüchtlingscamps im syrisch/libyschen Grenzgebiet bedeutet für eine ganze Generation Kinder Zugang zu Bildung. Auch ihre Familien werden mit dem nötigsten versorgt. Die Kinder haben so eine Chance auf eine bessere Zukunft. Eine Zukunft, in der sie den Aufbau und die Ausrichtung ihres Landes Syrien mitbestimmen werden. Die Zeltschule leistet mit Spendengeldern pragmatische Hilfe vor Ort, versorgt die Kinder und Familien und gibt eine Perspektive.